Enginarın faydaları

Enginarda, A,C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri bulunuyor.

Besin değeri en yüksek sebzeler arasında yer alan enginarın faydaları ise saymakla bitmiyor.

İşte enginarın faydaları.

Prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önlemeye yardımcı olur.
Kalp ve damar sağlığını korur.
Anemi hastalığını tedavi edicidir.
Reflü belirtilerini azaltır.
Karaciğerin toksinlerinden kurtulmasını sağlar.
Kolesterolü düşürür
Sindirim sistemine yardımcı olur kabızlığı önler.
Kanı temizler
İdrar sökücüdür
Zihinsel yorgunluğa iyi gelir.

EKLENME TARİHİ
Bu haber 29 Haziran 2013, 01:02 tarihinde eklendi.
KATEGORİ
OKUNMA
Bu Haber 221 Kez Okunmuş..
PAYLAŞ
facebook Twitter Frienfeed Twitter Google
YORUM YAZIN

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Benzer Haberler
Reklam

Popüler Haberler & Yorumlar


Yemek Tarifleri
Körili Ve Elmalı Karides Salatası

Körili Ve Elmalı Karides Salatası...

KAÇ KİŞİLİK: 4 HAZIRLAMA SÜRESİ: 5 dk PİŞME SÜRESİ: 10 dk Körili ve Elmalı Karides Salatası İçin GerekliMalzemeler: 200 gr karides 2... [Devamı]
Diyet Etimek Tatlısı

Diyet Etimek Tatlısı

Malzemeler: 1 litre light süt 2 su bardağı esmer şeker 2 yemek kaşığı tam buğday unu 1 paket tuzsuz etimek 2 bardak su 3-4 damla limon suyu Hazırlanışı: Derin... [Devamı]
Peynirli Domates Sepeti

Peynirli Domates Sepeti

Malzemeler: * 12 küçük boy domates * 150 gr lor peyniri * 2 taze soğan * 3-4 dal maydanoz * 10 siyah zeytin * 2 çorba kaşığı zeytinyağı *... [Devamı]
Patatesli Patlıcan Sandviç

Patatesli Patlıcan Sandviç...

Malzemeler: * 2 kalın dilim bostan patlıcanı * 1 küçük patates * 1 dal dereotu * 2 dal semizotu * 1 çorba kaşığı soya filizi * 1 tatlı... [Devamı]
Kaşar Peynirli Krep Dürüm

Kaşar Peynirli Krep Dürüm...

Malzemeler: * 4 dilim taze kaşar peyniri * 5 adet yumurta * 1 kahve fincanı light süt * 1 çorba kaşığı mısır unu * 1 tatlı kaşığı rendelenmiş... [Devamı]
Havuçlu Dana Eti

Havuçlu Dana Eti

Malzemeler: * 600 gram dana kuşbaşı * 3 adet havuç * 1 adet soğan * 2 çorba kaşığı un * 1 defne yaprağı * 1 su bardağı su * 1 çorba... [Devamı]
Anket
Sitemizi Nasıl Buldunuz?
İyi
Kötü

    Önerilen Siteler